В каком возрасте ребенок должен ходить на горшок?

Вопрос о «горшке» для ребенка – это как выбор правильной операционной системы для вашего нового гаджета. Спешить не стоит. Большинство «специалистов» (читай: опытных родителей и педиатров) рекомендует «запуск» процесса приложений «контроль мочеиспускания» и «контроль дефекации» примерно в 18-24 месяца. Это аналог выхода новой версии операционной системы – все базовые функции уже на месте и готовы к использованию.

Попытки «обновления» раньше этого срока – это как форсировать установку бета-версии ПО. Вы потратите массу времени на исправление ошибок, «перезагрузки» и «откаты» к предыдущим версиям (памперсам). В 18-24 месяцах «аппаратная часть» (физиологическое развитие ребенка) достаточно готова к «установке» нового приложения. В это время ребенок начинает понимать причинно-следственные связи и способен к более-менее самостоятельному управлению своими физиологическими процессами. Это как интуитивно понятный интерфейс – легко осваивается и приносит результат.

Конечно, каждый ребенок индивидуален – как и каждая модель гаджета. Поэтому следите за «системой» – за сигналами вашего ребенка. Он вам «сообщит», когда будет готов к «обновлению». Помните, что «бета-тестирование» (раннее приучение к горшку) может привести к проблемам и «сбоям в системе» (стрессу и негативному опыту). Выберете правильное «время релиза» – и процесс пойдет как по маслу!

Как легко и быстро приучить ребенка к горшку?

Приучение к горшку: Must-have для шопоголика-родителя!

Какой Самый Мощный Контроллер?

Какой Самый Мощный Контроллер?

Лето – идеальное время для старта! Скидки на летние подгузники закончились, пора переходить на новый уровень! Забудьте о бесконечных запасах подгузников – это огромные траты!

Горшок – это не просто горшок, это STATEMENT! Выберите самый модный, самый стильный, самый функциональный горшок! С милыми зверюшками, с любимыми героями мультфильмов! Варианты с музыкальным сопровождением – это вообще бомба!

  • Стратегия №1: «Видимость – залог успеха!» Разместите горшок на самом видном месте. Пусть это станет главным акцентом в интерьере детской комнаты! Не забудьте про стильные коврики и накладки.
  • Стратегия №2: «Игрушки – лучшие помощники!» Купите набор игрушек для горшка. Яркие, модные, привлекательные – ваши малыши будут в восторге! Они будут умолять посидеть на горшке вместе со своими любимцами.
  • Стратегия №3: «График – это круто!» Создайте идеальный распорядок дня. Высаживайте ребенка на горшок после еды и после сна. Это дисциплинирует и помогает выработать полезные привычки. Заведите стильный блокнот для записи успехов.

Дополнительные бонусы:

  • Специальные трусики-тренировочки – выглядят стильно, а главное – быстро сохнут!
  • Набор моющих средств для горшка – гипоаллергенные, с приятными ароматами.
  • Книги о приучении к горшку – для вдохновения и новых идей!

Не забудьте похвалу и награды! Стильные наклейки в специальный календарь, новые игрушки, вкусняшки – всё это мотивирует малыша!

Лучше приучать мальчика к горшку сидя или стоя?

Приучение к горшку – это как выбор идеальной модели смартфона: нужно найти оптимальный подход! Для мальчиков рекомендуемый способ – начать с сидячего положения. Это проще для контроля и уменьшает вероятность промахов. Постепенно, когда малыш освоится, можно переходить к стоячему положению.

Советы для успешного процесса:

  • Позитивный подход: Забудьте о наказаниях! Хвалите ребенка за каждый успех, даже самый маленький. Это как оставлять положительные отзывы на любимых товарах в онлайн-магазине – стимулирует дальнейшие покупки (в данном случае – успехов в приучении к горшку!).
  • Терпение – ключ к успеху: Приучение к горшку – это марафон, а не спринт. Ночной контроль мочеиспускания приходит позже, не расстраивайтесь, если это займет больше времени.

Дополнительная информация:

  • Выбор горшка: Обратите внимание на удобство и эргономичность. Есть модели с различными высотами и функциями, как и у смартфонов – выбирайте модель, подходящую именно вашему ребенку. Отзывы других родителей – ваш лучший помощник!
  • Обучающие игры и книги: Игры и книги о горшке могут значительно облегчить процесс. Они есть в широком ассортименте, как и любые детские товары!
  • Подгузники-трусики: Они могут быть полезны на переходном этапе. Ищите варианты с индикатором влажности для удобства.

Запомните: Успех зависит от терпения и позитивного подхода. Не сравнивайте своего ребенка с другими – каждый развивается в своем темпе.

Нормально ли, что 4-летний ребенок не приучен к горшку?

Так же, как каждый гаджет уникален по своим характеристикам и производительности, так и процесс освоения ребенком горшка может занимать разное время. От быстрой и успешной «загрузки» до длительного периода «отладки» – все индивидуально. Можно сравнить это с установкой новой операционной системы: у кого-то она проходит гладко за пару часов, а у кого-то требует длительной настройки и устранения ошибок.

Обучение пользованию горшком – это итеративный процесс, подобный разработке программного обеспечения. Ошибки и откаты на предыдущие шаги – неотъемлемая часть процесса. Важно не паниковать из-за «багов» в виде несчастных случаев и не сдаваться. Как и при работе с новым гаджетом, требуется терпение и постепенное внедрение новых функций (например, начало использования горшка днем, затем ночью).

Помните о «хардвере». Физиологическая готовность ребенка так же важна, как и наличие мощного процессора в вашем компьютере. Не стоит форсировать события, если ребенок еще не готов.

«Софт» тоже имеет значение. Создайте позитивную и поддерживающую атмосферу. Поощрения и положительные подкрепления, как и правильные настройки в программном обеспечении, помогут ускорить процесс. Анализ «лог-файлов» (наблюдение за ребенком) поможет понять его потребности и скорректировать «программу обучения».

В каком возрасте надо отучать от памперсов?

Вопрос, когда отучать малыша от памперсов, волнует многих родителей. Специалисты указывают на оптимальный период – от полутора до двух с половиной лет. К 18 месяцам большинство детей уже физиологически готовы к этому шагу: они способны контролировать мочеиспускание и дефекацию достаточно долго, чтобы успеть добежать до горшка.

Однако, это лишь средний показатель. Готовность ребенка – это не только физиологический, но и психологический аспект. Некоторые дети готовы раньше, другие – позже. Не стоит торопиться и создавать лишний стресс. Обращайте внимание на сигналы малыша: просьбы «на горшок», непокой перед опорожнением, сухие памперсы по утрам.

На рынке представлен широкий выбор средств, облегчающих процесс приучения к горшку. Это и сами горшки разнообразных форм и дизайнов, и специальные сиденья на унитаз, и удобные трусики-подгузники, позволяющие ребенку чувствовать влагу.

  • Горшки-трансформеры удобны тем, что могут использоваться как дома, так и на прогулке.
  • Сиденья на унитаз позволяют ребенку привыкнуть к взрослому туалету.
  • Трусики-подгузники помогают плавно перейти от памперсов к самостоятельности.

Помните, что процесс обучения – это индивидуальный путь, требующий терпения и понимания. Не стоит наказывать ребенка за неудачи, важно поддерживать и хвалить за успехи.

  • Создайте комфортную и безопасную обстановку.
  • Регулярно сажайте ребенка на горшок в определенное время.
  • Поощряйте успехи маленькими подарками или похвалой.
  • Будьте терпеливы и последовательны.

В каком возрасте ребенок начинает писать в горшок?

Средний возраст начала приучения к горшку – 1,5-2 года. Ранние попытки часто заканчиваются неудачей, вызывая стресс у ребенка и родителей, что может привести к стойкому негативному отношению к процессу. Важно понимать, что физиологическая готовность к приучению к горшку тесно связана с развитием мочевого пузыря и кишечника, а также с когнитивными способностями ребенка – он должен понимать, что происходит и уметь контролировать свои потребности. Появление признаков готовности, таких как проявление интереса к горшку, умение оставаться сухим в течение более длительного времени, сообщения о необходимости сходить в туалет – являются ключевыми показателями. Не стоит забывать и о психологическом аспекте – спокойная, поддерживающая атмосфера и позитивное подкрепление успеха значительно повышают шансы на успешное приучение. Принуждение и наказание только усугубляют ситуацию. Выбор правильного горшка, удобного и привлекательного для ребенка, также играет важную роль в этом процессе. Индивидуальные особенности развития каждого малыша следует учитывать, не стоит сравнивать своего ребенка с другими. Важно набраться терпения и гибкости.

Как отучить от памперсов и приучить к горшку?

Переход от памперсов к горшку – это важный этап, требующий терпения и системного подхода. Наш многолетний опыт тестирования различных методик показал эффективность поэтапного отказа от подгузников. Начните с дома, исключив памперсы на время бодрствования. Это позволит ребенку почувствовать влажность и дискомфорт, что станет важным сигналом для понимания необходимости использования горшка.

Следующий этап – дневной сон. После нескольких дней успешного бодрствования без памперсов, попробуйте оставить ребенка на дневной сон без подгузника. Подготовьте водонепроницаемую пеленку на всякий случай.

Ночной сон – самый сложный этап. Не торопитесь. Дождитесь уверенного контроля над мочеиспусканием днем. В ночное время продолжайте использовать подгузники, но старайтесь сокращать время ношения, постепенно увеличивая интервалы между сменами.

Прогулки без памперсов – последний этап. Только после полного освоения предыдущих этапов можно отказаться от памперсов во время прогулок. Имейте при себе сменную одежду!

Оптимальная тактика – регулярное высаживание. Высаживайте ребенка на горшок после сна (дневного и ночного), перед сном, после еды и всегда, когда замечаете признаки желания сходить в туалет ( беспокойство, приседания, характерные звуки). Важно: не наказывайте ребенка за неудачи! Поощряйте успехи, делая это спокойно и позитивно. Превратите процесс в игру, чтобы сделать его приятным и не вызывать стресса.

Запомните: каждый ребенок индивидуален. Некоторые осваивают горшок быстро, другие – медленнее. Будьте терпеливы и настройтесь на длительный процесс, не сравнивайте своего ребенка с другими. Успех гарантирован при последовательности и положительном подходе.

Нормально ли, что 7-летний ребенок мочится в штаны?

Проблема недержания мочи у 7-летнего ребенка – это как баг в системе организма, требующий диагностики и «ремонта». Неконтролируемое мочеиспускание днем в этом возрасте – это не норма. Это может быть постоянное подтекание или эпизодическое, с перерывами между «работой» и «простоями». Ситуация аналогична сбоям в работе сложного гаджета: постоянный «поток данных» (моча) вместо корректной работы системы. Важно понимать, что примерно треть детей, страдающих дневным недержанием, также сталкиваются с ночным энурезом – «переполнением буфера» во время сна.

Подобно тому, как для диагностики проблем в смартфоне нужен специалист, здесь необходим детский врач или уролог. Они помогут определить причину «сбоя» – это может быть инфекция мочевыводящих путей (аналог вирусной атаки), врожденная аномалия (дефект «железа»), или даже психологические факторы (проблемы с «прошивкой» психики).

Современные методы диагностики, как и передовые технологии, позволяют быстро и эффективно обнаружить источник проблемы. Подобно тому, как проверка системы смартфона может обнаружить ошибки в работе ПО, медицинское обследование поможет определить причину недержания и назначить эффективное лечение, которое «обновит» работу системы организма и вернет её в рабочее состояние.

во сколько лет ребенок должен сам ходить в туалет?

Вопрос, когда ваш малыш начнет самостоятельно справлять нужду, волнует многих родителей. Средние показатели говорят о том, что контроль над кишечником обычно устанавливается в возрасте от 2 до 3 лет, а над мочеиспусканием – от 3 до 4 лет. К 5 годам большинство детей уже вполне справляются самостоятельно. Однако, это всего лишь усредненные данные, и не стоит паниковать, если ваш ребенок немного отстает или опережает этот график.

На рынке представлен широкий выбор товаров, способных значительно упростить процесс приучения к горшку:

  • Горшки с различными дизайнами и функциями: от простых моделей до горшков с музыкальным сопровождением или встроенными играми.
  • Унитазы с детскими сиденьями и подставками для ног: обеспечивают комфортное использование взрослого унитаза.
  • Специальные адаптеры для унитаза: позволяют сделать переход от горшка к унитазу более плавным.
  • Подгузники-трусики: для промежуточного этапа, когда ребенок уже проявляет интерес к горшку, но случаются и «несчастные случаи».

Важно помнить, что процесс приучения к горшку – индивидуальный. Не существует волшебной формулы, и подход должен быть гибким и терпеливым.

  • Создайте комфортную и безопасную обстановку.
  • Поощряйте успехи и не наказывайте за неудачи.
  • Обращайте внимание на сигналы, которые подает ваш ребенок.
  • Будьте последовательны в своих действиях.

Выбор правильных товаров и терпеливый подход значительно облегчат этот этап взросления вашего малыша.

Когда поздно приучать к горшку?

Приучение к горшку: когда пора начинать? Новое исследование подтверждает то, что многие родители интуитивно чувствуют: есть оптимальное время для начала этого важного этапа развития ребенка. Ключевой момент – формирование связи «мозг-горшок», в среднем наступающее к 18 месяцам.

До этого возраста малыш попросту физически не способен контролировать мочеиспускание достаточно долго, чтобы добежать до горшка. Поэтому попытки начать приучение раньше могут быть не только неэффективными, но и вызывать ненужный стресс у ребенка и родителей. Американская Академия Педиатрии рекомендует оптимальный период для начала приучения – от 18 до 24 месяцев.

Что это значит для родителей?

  • Не торопитесь: Не стоит сравнивать своего ребенка с другими. Каждый малыш развивается в своем темпе.
  • Обращайте внимание на сигналы: Наблюдайте за ребенком. Появление интереса к горшку, попытки снимать подгузник, усиление беспокойства после мочеиспускания или дефекации – все это может сигнализировать о готовности.
  • Создайте комфортную атмосферу: Процесс должен быть позитивным и ненавязчивым. Хвалите ребенка за успехи, избегайте наказания за неудачи.

Полезные советы:

  • Выберите удобный и привлекательный для ребенка горшок.
  • Регулярно сажайте ребенка на горшок в течение дня, особенно после сна и приема пищи.
  • Используйте позитивное подкрепление – похвалу, наклейки, небольшие подарки.
  • Будьте терпеливы и последовательны. Этот процесс может занять некоторое время.

Запомните: раннее начало не гарантирует более быстрого результата, а может, наоборот, отбить у ребенка желание сотрудничать. Наберитесь терпения, и успех обязательно придет!

Как приучать мальчика к горшку, сидя или стоя?

Девочки, приучение дочки к горшку – это, конечно, стандартная процедура, просто must-have в списке дел молодой мамы. Но вот с мальчиками – это целая история! Эксклюзивный подход, так сказать! Сначала, милые мои, обязательно ночной горшок, сидя! Это mega-важно, потому что в этом возрасте писание и какание — это единый процесс, как идеальный total look.

Подумайте, это как пре-коллекция к будущему взрослому варианту! Представьте, какой стильный и аккуратный результат! Только после того, как малыш освоит сидячее положение, можно переходить к мужскому варианту, как к главному показу в мире горшков! Это такой upgrade, который сделает вашего малыша настоящим маленьким джентльменом! И не забудьте про аксессуары: смешные наклейки на горшок, яркие накладки и т.д. — это must have для создания правильного настроения!

Где должен стоять горшок?

Выбор правильного места для горшка – это важный этап в приучении малыша к горшку! Идеальное место – это такое, которое хорошо видно ребенку и остается неизменным. Подумайте о стратегическом расположении: в детской, рядом с игровой зоной, но не слишком близко к игрушкам, чтобы избежать отвлечений. Помните, что постоянство – ключ к успеху! Загляните в наш каталог (ссылка на выдуманный каталог) – там вы найдете широкий выбор удобных и привлекательных горшочков различных цветов и дизайнов, которые помогут сделать процесс обучения более приятным. Некоторые модели даже оснащены музыкальными эффектами или игровыми элементами, что может стимулировать малыша к использованию горшка. Важно помнить: ни в коем случае нельзя принуждать ребенка! Предложите, попросите, поуговаривайте, но не настаивайте. Постепенный подход и позитивное подкрепление – вот залог успеха. На нашем сайте вы также найдете (ссылка на выдуманный каталог) полезные статьи и советы опытных педиатров, которые помогут вам на каждом этапе этого важного процесса. Обратите внимание на отзывы других родителей – они помогут вам сделать правильный выбор!

Почему ребенок немного писает в трусы?

Ой, мамочки, это же ужас-ужас! Ребенок немного писает в трусики – нужно срочно разбираться, что это за модная катастрофа!

Основные причины этого мини-ЧП:

  • Переохлаждение: Как же это знакомо! Прогулка в неподходящей одежде – и вот он, мини-фонтанчик! Срочно нужно обзавестись термобельем – самым модным и качественным, естественно! И теплыми, стильными штанишками!
  • Мочегонные препараты/травы: Может, вы ему случайно какой-нибудь новый «супер-чай для похудения» дали? Или бабушка свои «чудо-настойки» подсунула? Нужно срочно проверить все лекарственные средства, даже самые «безвредные»! А еще лучше – консультация у стильного педиатра!
  • Психологические причины (стресс, нервы, тревожность, депрессия, неврологические нарушения): Ох, это сложно! Может быть, новая игрушка не понравилась? Или в садике какие-то модные драмы разыгрываются? Нужно срочно создать дома уютную, стильную атмосферу, полную любви и спокойствия! Покупайте новые игрушки, детские книги с красивыми картинками! Запишите его на стильные развивающие курсы!
  • Серьезные болезни и патологические аномальные изменения мочевого пузыря: В этом случае, девочки, нужно бежать к лучшему детскому врачу! Не экономьте на здоровье! Помните: это инвестиция в его счастливое и стильное будущее! Полное обследование – это must have!

Полезная информация: Обратите внимание на количество выпиваемой ребенком жидкости. Возможно, он просто пьет слишком много. Также регулярно давайте ему пить небольшими порциями, это поможет контролировать мочеиспускание. И не забудьте постепенно приучать ребенка к горшку с помощью забавных, ярких, модных горшочков!

  • Заведите дневник мочеиспускания, чтобы отследить частоту и количество мочи. Это поможет врачу поставить диагноз.
  • Обратите внимание на цвет и запах мочи. Изменения могут указывать на проблемы со здоровьем.

Когда ребенок должен вытирать попу сам?

Вопрос самостоятельного вытирания попки ребенком – это тот еще квест! Пробные попытки, конечно, бывают и раньше, но реально освоить этот навык, по опыту (а я перепробовала кучу разных влажных салфеток!), чаще всего удается в 2-4 года. Детские специалисты подтверждают: это норма.

Что помогает?

  • Правильные влажные салфетки: Обращайте внимание на состав – без спирта и агрессивных ароматизаторов. Прочность тоже важна, чтобы не пришлось использовать слишком много салфеток.
  • Обучение: Показывайте, объясняйте, хвалите – это не просто гигиена, а важный этап взросления. Начните с обучения перед сном, когда нет спешки.
  • Комфортное сиденье: Для маленьких детей подойдут специальные детские сиденья для унитаза или накладки. Удобство играет огромную роль.

Этапы освоения:

  • Сначала – совместное вытирание. Ребенок участвует, вы помогаете.
  • Затем – самостоятельные попытки под вашим контролем. Готовность к самостоятельности проявляется в желании ребенка участвовать в процессе.
  • И наконец – полная самостоятельность. Но будьте готовы к «несчастным случаям» и не спешите с критикой.

Важно: Не сравнивайте своего малыша с другими детьми. Все развиваются по-своему. Главное – терпение и поддержка.

В каком возрасте ребенок должен уметь ходить в туалет самостоятельно?

Готовность ребенка к самостоятельным походам в туалет – важный этап развития, и к моменту поступления в детский сад полная самостоятельность в ванной комнате – желательная, но не всегда достижимая норма. Обычно к 3-4 годам большинство детей способны контролировать свои естественные отправления, но индивидуальные сроки сильно разнятся.

Что же входит в понятие «самостоятельность в ванной комнате»? Это не просто умение сесть на горшок или унитаз.

  • Раздевание и одевание: Ребенок должен уметь самостоятельно справиться с застежками, молниями и пуговицами на своей одежде. Практика показывает, что одежда с эластичными элементами значительно упрощает процесс.
  • Использование туалета: Умение регулировать мочеиспускание и дефекацию – ключевой навык. Важно учитывать, что ночные походы в туалет могут потребовать дополнительного времени для выработки навыка.
  • Подтирание: Эта задача требует сноровки и координации движений. Мягкая туалетная бумага и поэтапное обучение (сначала с помощью взрослого, затем самостоятельно) помогают избежать проблем.
  • Мытье рук: Гигиена – неотъемлемая часть процесса. Научите ребенка тщательно мыть руки с мылом после посещения туалета.

Факторы, влияющие на сроки овладения навыком:

  • Темперамент ребенка: некоторые дети быстрее адаптируются к новым навыкам, чем другие.
  • Физиологическая готовность: зрелость нервной системы играет ключевую роль.
  • Методы обучения: положительное подкрепление и терпение родителей оказывают существенное влияние.

Не стоит сравнивать своего ребенка с другими. Важно сосредоточиться на индивидуальном темпе развития и предоставлять ребенку поддержку и поощрение на каждом этапе обучения. Если у вас есть опасения, проконсультируйтесь с педиатром или детским психологом.

Где должен стоять горшок для ребенка?

Выбор места для детского горшка – важный этап в приучении к горшку. Оптимальное расположение – зона доступности для малыша. На начальном этапе это, как правило, детская комната, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и уверенно. После освоения горшка его можно переместить в туалетную комнату. Важно помнить о психологическом аспекте: излишнее навязывание горшка может вызвать негативную реакцию и отторжение у ребенка, приводя к задержкам в развитии навыков.

Современный рынок предлагает широкий выбор детских горшков, от простых моделей до горшков-трансформеров с музыкальным сопровождением или функцией подогрева сиденья. Выбор конкретной модели зависит от возраста и индивидуальных предпочтений ребенка. Некоторые горшки оснащены съемными вкладышами для удобства чистки, а некоторые имеют эргономичный дизайн для максимального комфорта малыша. Обратите внимание на материалы изготовления: они должны быть безопасными, гипоаллергенными и легко моющимися. Также стоит учесть устойчивость горшка, чтобы предотвратить опрокидывание.

Не забывайте о гигиене! Регулярная чистка горшка – залог здоровья ребенка. Используйте щадящие моющие средства, тщательно ополаскивайте и просушивайте изделие после каждого использования. В случае, если ребенок пользуется горшком с функцией подогрева, внимательно изучите инструкцию по эксплуатации, чтобы обеспечить безопасное и эффективное использование.

Что насыпать в горшок сверху?

Для дренажа в горшок лучше всего использовать керамзит или перлит – проверенные временем материалы. Я всегда беру крупную фракцию, чтобы не проваливалось в дренажные отверстия. Кстати, если горшок с одним отверстием, слой не должен быть толще 3 см, а если отверстий несколько, то можно и побольше, до 5 см. Над керамзитом можно положить слой декоративной гальки или щебня, но только если горшок достаточно глубокий, иначе растениям будет тесно. Обратите внимание на теплопроводность материала: для теплолюбивых растений лучше выбирать материалы с высокой теплопроводностью, например, мраморную крошку. Она, правда, дороже, но зато красиво смотрится и равномерно прогревает корни. А вот обычная галька может быть холодной, особенно весной.

Еще один лайфхак: перед засыпкой дренажа на дно горшка можно положить небольшой кусочек нетканого материала (например, агроволокна), чтобы земля не вымывалась через дренажные отверстия. Это особенно актуально для лёгких почв.

И помните: слишком толстый слой дренажа может замедлять водоотвод. Поэтому лучше ориентироваться на размер горшка и тип растения.

Почему ребенок, приученный к горшку, стал писаться?

Ваш малыш, уже освоивший горшок, вдруг снова начал писаться? Не паникуйте! Это может быть признаком невротического энуреза – состояния, связанного с психологическими факторами, а не с физиологическими проблемами. Важно исключить заболевания мочеполовой системы, такие как цистит или пиелонефрит, а также проверить работу почек. Обратитесь к педиатру для комплексного обследования. В случае исключения органических причин, специалист может порекомендовать консультацию детского психолога или невролога. Невротический энурез часто связан со стрессами – рождением брата или сестры, переездом, началом посещения детского сада или школы. Поддержка и понимание родителей, создание спокойной и комфортной атмосферы дома – важные факторы успешного лечения. Помните, возврат к «ночному» мочеиспусканию – это не всегда причина для беспокойства, но требует внимательного подхода и консультации специалиста.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх